~ §§ الجَزْر لجمالك ولصحتك §§ ~
الجزر " ملك الخضار" لجمال البشرة وصفائها
يعتبر الجزر من الخضروات التي لها فوائد عديدة وعظيمة وخاصة فوائده للجلد وصحة العينيين والشعر
ولذا يعد من وسائل التجميل والعناية بالبشرة والتي يلجأ إلى استعمالها خبراء التجميل وأطباء الجلد.
الجزر
هو نبات بقولي ويحتوي علي مواد مداوية ومغذية وواقية .
ويحتوي على 88% من وزنه ماء و 3 ,. % دهون و9% سكريات .
ويحتوي على الكاروتين و فيتامينات ( أ وب 1 وب2 وث و ب ب وج و د ) اكثرمما في اى من الخضار ولذلك لقب بملك الخضار
ويحتوي كذلك على كبريت وفسفور وكلور وصوديوم وبوتاسيوم ومغنيزيوم وكالسيوم وحديد .
يختزن الجزر معظم المادة المغذية في قشرته الخارجية . لذا يستحسن اكلة نيأ وعدم قشره للحفاظ على اكبر كمية ممكنة من الفيتامينات الهشة فية .
من فوائده الصحية
1
-يقوي البصرلاحتوائه على الكاروتين ويسرع في نمو الأطفال
2-يهدىء اضطراب القلب والأعصاب لذا فهو يستخدم في جميع حالات الانهيار العصبي والاهتياج لاحتوائه على فيتامين "أ"
3-تناول الجزر وخاصة النيء لتنظيم عمل الامعاء والمعدة ومفيد للقرحة بينما تناول الجزر المطبوخ يفيد في حالات الاسهال وخاصة عند الاطفال
4-تناول عصير الجزر الطازج بصفة منتظمة له أثر واضح كمضاد لبقع وشوائب البشرة، ويعمل كذلك على تحسين لون البشرة وصفائها بوجه عام
5-ويفيد عصيره كمسهل للمصابين بالامساك فهو ملين للامعاء وطارد للديدان ومنقي للكلى ومطهر للكبد
6-ودهن الوجه بعصيره يزيل التعب ويساعد على صفاء البشرة
7-لاحتوائه على مادة الكاروتين التي تعمل على تجديد الأنسجة والخلايا وتحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية فتناول الجزر مفيد في إزالة التجاعيد من الوجه والجبهة ومنع رخاوة الجلد ، وفي تقوية الشعر والأظافر، والأكزيمات ،
8- كما يساعد الجزر في شفاء بعض الأمراض ، منها فقر الدم والضط المرتفع ويوقف النزيف ، ويعتبر أيضاً مقوي جيد للمناعة الطبيعية
9-وإذا شرب عصير الجزر على الريق كل صباح فهو خير علاج للسعال ،وكذلك يخلص البشرة
من الشحوب ويساعد على نقاوة العينين
10-كما يستخدم في عصير الجزر للعلاج تضخم الطحال والغدد اللمفاوية واليرقان وآلام المفاصل
11-كما أن تناول عصير الجزر يعوض نقص البوتاسيوم في الجسم الذي يسبب نقصه الاعياء العام والتعب وضيق الخلق والعصبية واضطراب في الرؤية ( اذا انزعجت من غضب احدهم وعصبيته وصراخه عليك اعطه كأسا عصير الجزر فسوف يصبح لطيفا )
12-يستخدم مبشور الجزر ظاهرياً لعلاج التسلخات الجلدية كما يستخدم مبشور الجزر بوضعه كقناع للبشرة حيث يمزج بقليل من العسل ثم وضع المزيج على الوجه لمدة 15 دقيقة فهو مفيد ومغذي للبشرة وخاصة الحساسة
13-ويمكن إستعمال أوراق الجزر كضمادات للجروح
14-كما أن تناول الجزر يحمي الإنسان من الإصاية بالسرطان
اذن لبشرة صافية ونقية وللمحافظة على سلامة الجلد وصحته وصحة الشعر والعيون وكافة اعضاء الجسم
علينا بالجزر
واضافته الى وجباتنا اليومية وخاصة السلطات وتناول عصيره بشكل دائم لتحقيق الفوائد المرجوة منه
ارجو ان ينال اعجابكم
تحياااتي
نزف جــــ رح
رد مع اقتباس
الموضوع ومافيه أن هاليوزر سيتم ركنه حتى أشعار آخر ويستخدم فقط للدعم الفني .
