معلومه غريبه عن المووووووووووز

[grade="DC143C 4B0082 DC143C 4B0082 DC143C"]() قبل النوم تناول الموز ()

قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق .. هذا ما اكدته احدث الدراسات

الجديده حول فائدة الموز في جلب النعاس . فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون

الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .

وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة

والشاي تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته

والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي الى

الاصابه بالتوتر والارق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .

من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه

تمنياتي لكم بالاستفاده من الموضوع[/grade]

يعطيك العافيه اختي مداوية الجرحى فعلا ً معلومات مفيده

بنتطار جديدك بفارغ الصبر ..

تسلمين حبيبتي ع المعلومااااااااااااااااات

ويعطيكي العااااااااااااااافية

تحيتي لكي

يعطيــك الف عافيـــه

غاليتـــي الحبوبـــه

مداويــةالجرحــى

على المعلومــات الحلــــوهـ والمفيــدهـ

في انتظــار جديدك

دمتي بــود

مداوية الجرحى
يسلموووووو على المعلومات الجديده
بالنسبه لي
<<<<<<< نوى على اكل الموز
هههههههههههههههههههههاي

الله لا يحرمنا منك ولا من تواجدك الفعال والمفيد
بانتظار جديدك بفارغ الصبر
دمتي بكل الود

اللللللللله يعاااافيك اخوي

والحمدالله على سلااااامتك

اسعدني تواااجدك بين صفحاتي

ولا عدمنااااااااااااااااااك

يسلمك ربي

حبيبتي دموووووووع

الله لا يحرمني من هالتواجد الدائم

ولا عدمناااااااااااااااااك

يسلمك ربي

حبيبتي دموووووووع

الله لا يحرمني من هالتواجد الدائم

ولا عدمناااااااااااااااااك

يسلمك ربي

حبيبتي دموووووووع

الله لا يحرمني من هالتواجد الدائم

ولا عدمناااااااااااااااااك

تسلميلي والله

همسااااااااااات روحانيه

على مروووووووووورك

ولا يحرمناااااا من هالتواجد

ولا عدمنااااااااااااااااك