[color=darkred]السلام عليكم
الصلاة هي التمارين كلها التي تفيد الصحه
1 العقل
2 السواعد
3 الافخاذ
4 المعده
5 الاقدام
وهناك اشياء كثيره لا اعلم بها بس هي تغني عن التمارين كلها[/color]
[color=darkred]السلام عليكم
الصلاة هي التمارين كلها التي تفيد الصحه
1 العقل
2 السواعد
3 الافخاذ
4 المعده
5 الاقدام
وهناك اشياء كثيره لا اعلم بها بس هي تغني عن التمارين كلها[/color]
يعطيك العافية اخوي مجهول
دوووم يارب تنورنا
[align=center:ca34734d8d]
اولا: هلاوغلا فيك
ثانيأ يعطيــك العافيه على موضوع الرائع
ونتمنا نشوف مواضيعك الحلوووووه
تحيـــاااتي
[/align:ca34734d8d]