الصلاة تغني عن التمارين

[color=darkred]السلام عليكم

الصلاة هي التمارين كلها التي تفيد الصحه
1 العقل
2 السواعد
3 الافخاذ
4 المعده
5 الاقدام


وهناك اشياء كثيره لا اعلم بها بس هي تغني عن التمارين كلها[/color]

يعطيك العافية اخوي مجهول



دوووم يارب تنورنا

[align=center:ca34734d8d]



اولا: هلاوغلا فيك




ثانيأ يعطيــك العافيه على موضوع الرائع


ونتمنا نشوف مواضيعك الحلوووووه

تحيـــاااتي



[/align:ca34734d8d]