لصحة جيدة...أكثروا من السمك

لصحة جيدة...أكثروا من السمك


يساعد السمك على تقليل مستوى الكوليسترول في الجسم ، فما يحتويه من الدّهن والسّعرات يشكل نسباً ضئيلة
لذا يمكن أن يساعد في فقد الوزن إذا لم يتم طهيه باستخدام الزّبدة أو الزّيت .

بل أن هناك من الدّراسات ما أكد أن السّمك قد يساعد في تجنّب أنواع سّرطانات معيّنة ..وقد تم دراسة أحد الأبحاث فى مدينة ميلان في إيطاليا حيث تم دراسة عينة من الأشخاص حيث جرت المقارنة بين 10,000 مريض من المستشفى الذين كان عندهم السّرطان مع 8,000 مريض آخر الذين لم يكنّ لدى أحد منهم سرطان، وقبل اختبارات السّرطان أو دخول المستشفى وسئلوا جميعا كم مرّة أكلوا السّمك على المتوسّط .

وقد اتضح أن هؤلاء الذين يتناولون السمك مرة على الأقل أسبوعيا ظهر لديهم نمطًا واضحًا للحماية ضدّ السّرطانات مثل ما يأتي منها في المعدة والفم والبلعوم والمريء والقولون والمستقيم.
منقول للفائده .... وامنياتي لكم الصحه والسلامه

يسلموووو الملاذ

على المعلومات المفيده

لا عدمنا تواجدك

يا كرهي للسمك
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ


الف شكر لك يالملاذ الامن
معلومات رائعة
الله يعطيك العافيه يارب
ولا يحرمنا منك
تحياتي لك

الملاذ الامن

يسلمـــــــــــــــــــــ ـــووووووو على المعلومـه الرائعـــه

في انتظـار جديدك

دمتـ بـــود

اختي مملكة الحب
الله يعطيك الف عافية
على التواجد والرد
يسعدني مرورك
الله لا يحرمنا منك ولا من ردودك
دمتي بكل ود

__________________

اخوي اوتار حزني
والله انا كمان احب فيه نوعين فقط
الله يعطيك الف عافية
على التواجد والرد
يسعدني مرورك
الله لا يحرمنا منك ولا من ردودك
دمتي بكل ود

__________________

اختي دموع الغلا
الاروع مرورك
الله يعطيك الف عافية
على التواجد والرد
الله لا يحرمنا منك ولا من ردودك
دمتي بكل ود

__________________